Psychoterapia
Psychoterapia grupowa
Nasze podejście
Grupa terapeutyczna to taki mikro-świat, w którym odtwarzają się wszystkie nasze schematy zachowania i reagowania jak w życiu na co dzień. Dzięki bezpiecznej atmosferze w grupie można im się przyglądać bez lęku przed oceną oraz korygować je zgodnie z tym, aby było to jak najbardziej konstruktywne i służące danej osobie i osobom z którymi pozostaje ona w relacji.
Grupa staje się miejscem poznawania siebie, innych ludzi i naszych związków z nimi. Dzięki uczestnictwu w grupie możemy uświadomić sobie wzorce kontaktowania się z ludźmi, sposoby budowania z nimi relacji oraz trudności, które uniemożliwiają nam satysfakcjonujące więzi. Grupa terapeutyczna sprzyja poszerzeniu i pogłębieniu samoświadomości, zwiększaniu odpowiedzialności i możliwości wyboru, co może stać się bodźcem do zmian i własnego rozwoju.
Jak to działa?
Spotkania grupowe mają inną specyfikę pracy niż spotkania indywidualne, jednakże są tak samo skuteczne jak pomoc indywidualna. Podczas spotkań w grupie praca toczy się wokół procesu grupowego i tego co wnosi każdy uczestnik.
Każdy w każdym momencie może zabierać głos. Psychoterapeuci dbają o to, aby treści które są wnoszone były tak analizowane, aby to co pojawia się w uczestnikach i pomiędzy nimi stało się dla nich zrozumiałe.
Ile czasu będzie trwała terapia?
Czas trwania terapii grupowej zależy od konkretnej grupy, zazwyczaj trwa od kilku miesięcy do roku, spotkania odbywają się raz lub kilka razy w tygodniu.
