Psychoterapia
Psychoterapia indywidualna Białystok
Są to spotkania indywidualne z psychoterapeutą podczas których w atmosferze bezpieczeństwa i akceptacji omawia się i rozwiązuje swoje problemy emocjonalne.
Nasze podejście do terapii indywidualnej
Psychoterapia jest procesem, jest więc raczej doświadczeniem długoterminowym. To ile czasu zajmie ona u konkretnej osoby zależy od rodzaju problemów, ich nasilenia, przeszłości danej osoby, zaangażowania i motywacji do pracy nad sobą. Spotkania odbywają się zazwyczaj raz w tygodniu, chyba że sytuacja wymaga innej częstotliwości.
Jeśli zmagasz się z:
• cierpieniem związanym z emocjami
• trudnościami w kontaktach z ludźmi
• trudnościami związanymi z odżywianiem
• dusznościami, bólami głowy, różnymi niewiadomego pochodzenia sygnałami z ciała (tzw. objawami somatycznymi)
• ze stresem i ciągłym napięciem
• doświadczaniem smutku i przygnębienia
• trudnościami rodzinnymi lub wychowawczymi
• zaburzonym poczuciem własnej wartości
• z sytuacją kryzysową taką jak: rozstanie, rozwód, żałoba, wypadek, choroba własna lub bliskiej osoby
• trudnościami w zrozumieniu samego siebie i swojego zachowania i pragniesz poszerzyć własną samoświadomość
• depresją
• zaburzeniami lękowymi
• zaburzeniami obsesyjno-konpulsyjnymi
Zgłoś się do nas!
Jak to działa?
Pierwsze spotkania są konsultacyjno-diagnostyczne, to co się na nich dzieje to wzajemne zapoznanie się, rozpoznanie powodów podjęcia decyzji o psychoterapii, poznanie historii życia, ustalenie celów do pracy, zasad, ram czasowych oraz zawarcie kontraktu.
Po zawarciu kontraktu zaczyna się praca psychoterapeutyczna.
Ile czasu będzie trwała terapia?
Rozpoczęcie i zakończenie psychoterapii są bardzo ważnymi momentami, przeznacza się im odpowiednio dużo czasu. Zakończenie terapii jest zaplanowane w czasie i odpowiednio omówione.
Jeśli osoba pozostająca w psychoterapii po prostu przestaje przychodzić proces psychoterapii uznaje się za przerwany.
